Scitec Creatine Caps

Creatine is een stikstofhoudend organisch zuur dat voorkomt in vertebraten. Ongeveer 95% van de creatine in het lichaam is gelegen in skeletspiercellen. Deze cellen kunnen meer Creatine opslaan dan wat je normaal krijgt uit je dagelijkse voeding en wordt gesynthetiseerd door het lichaam. Door aanvulling van je dieet met Creatine, zullen je spieren meer creatine behouden. Met Creatine in een minimum van een 3g dagelijkse dosis is wetenschappelijk bewezen dat de prestaties in korte termijn met een hoge intensiteit van de training, zoals krachttraining en interval cardio verbeteren.